בשר הודו, גרון, מבושל עם קטניות תפוח אדמה ושמן סויה



הרכב תזונתי של בשר הודו, גרון, מבושל עם קטניות תפוח אדמה ושמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
172 קלוריות10 גרם16 גרם6 גרם41 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם2.2 מ"ג33 מק"ג0 מק"ג5 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג28 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
112 מ"ג4 מ"ג480 מ"ג301 מ"ג2.2 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.7 גרם2 גרם59 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות